گردشگری

اهمیت سفر کردن در سلامت روان

کلمه سفر ممکن است در فرهنگ های مختلف، معنا و مفهوم متفاوتی داشته باشد. اما هر کدام از این تعاریف یک هدف را دنبال می کنند و آن هم دست یابی به یک حس خوب و آرامشی دوست داشتنی و نیز رها شدن از تشنج ها و خستگی های روزمره زندگی برای یک مدت مشخص است. سفر کردن به خصوص با پرواز چارتری به انسان فرصت رها شدن از مشکلات و دغدغه های فکری را می دهد و باعث می شود خستگی های کاری و آشوب هایی که هر روز با آن ها مواجه می شود را برای مدت کوتاهی فراموش کند. این واژه ی پر اهمیت، در میان بسیاری از خانواده های ایرانی نهادینه نشده و شاید به سبب ندانستن اهمیت سفر در سلامت روان است که جامعه روز به روز به سمت افسردگی کشیده می شود.

با استفاده از سامانه آنلاین بلیط چارتری هواپیما ارزان  و رزرو هتل آژانس مسافرتی آس چاتر می توانید از اهمیت سفر کردن و تاثیری که بر سلامت روان فرد می گذارد آگاه شوید.

گردو

گردو علاوه بر مزایای شناخته شده‌ ی آن برای سلامت قلب و عروق برای دیگر بیماری‌ ها و شرایط سلامتی مانند دیابت، عملکرد شناختی، سلامت روان، سرطان، کنترل وزن، سلامت روده و سلامت جنسی و تولید مثل نیز مورد بررسی قرار گرفته است. حتی یک مطالعه ‌ای که اخیراً انجام شد نشان داد زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ‌ای پیروی می ‌کردند یعنی گردو هم جایگاه خاصی در برنامه ‌ی غذایی ‌شان داشت، با کاهش خطر ابتلا به دیابت حاملگی و افزایش وزن در دوران بارداری روبرو شدند. این مغزهای خوراکی مغذی را می ‌توانید هم به تنهایی به عنوان میان وعده و هم به صورت ترکیب با دیگر مواد غذایی مانند پنیر یا درون غذاها مثل فسنجان و کیک‌ ها و.... مصرف کنید. این ابرغذای پاییزی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین و فیبر هستند. شما می توانید با تهیه بلیط پرواز چارتر بندرلنگه تهران در سایت آس چارتر از مزایای ویژه ای برخودارشوید.

سیب

مصرف یک سیب در روز بیماری ‌های مزمن را دور می ‌کند. در مورد خواص آن زیاد شنیده‌ایم فقط برای یادآوری ذکر می‌ کنیم که آن را همیشه همراه داشته باشید. انتخاب سیب یک انتخاب عالی برای وقت‌ هایی است که ورزش می ‌کنید یا با دوستان و خانواده‌ تان به تفریح می ‌روید. برای تهیه یک میان وعده آسان و کم‌ کالری روی برش‌ های سیب کمی دارچین بپاشید و میل کنید.

جوانه بروکسل

هر واحد جوانه بروکسل حدود 3.8 گرم پروتئین دارد، که این مقدار برای یک سبزی مقدار زیای است. این جوانه ‌ها همچنین حاوی 147 درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین K هستند که باعث تقویت و سلامت استخوان ‌ها می ‌شوند. برای داشتن یک میان وعده‌ی خوشمزه و ترد، آن‌ ها را با کمی روغن زیتون، نمک و سرکه بالزامیک در فر برشته کنید.

رودخانه دربند تهران

رودخانه دربند از دیگر رودخانه های معروف تهران و یکی از جاذبه های طبیعی که در  شمال منطقه تجریش و میان کوه‌های شمالی تهران قراردارد که دارای عرض کمی است و از کوه‌های دربند و دیله سرچشمه می‌گیرد. این رودخانه دارای قدمت تاریخی زیادی می باشد، که در طول تاریخ نام های زیادی همچون طجرشت، تیگریش، تیجریش، تجریش، نهر موسی، نهر جیلاباد ری، شمیران، جعفرآباد و … داشته است، در اطراف این رودخانه جاذبه ها وامکانات بسیاری نیزقرار دارد که گردشگران می توانند به راحتی در این مکان به تفریح و گردش بپردازند. از امکانات این دربند می توان به رستوران‌ها، کافه‌ها و گاری‌های پر از خوراکی‌های رنگارنگ و خوشمزه که در کنار رودخانه قرار گرفته اند اشاره کرد،  با کوهنوردی می توانید به بخش های بالاتری از این رودخانه بروید و منظره ای زیبای تهران و درختان سرسبز اطراف را مشاهده نمایید. همچنین آبشار دوقلو و پناهگاه شیرپلا نیز از جاذبه های دیدنی در این منطقه می باشد. برای بازدید از رودخانه دربند و زیبایی های طراف آن بهترین فصل برای بازدید بهار و تابستان می باشد. با تهیه بلیط چارتر ارزان هواپیما اصفهان تهران در سایت آُس چارتر از مزایا و تخفیفات ویژه ای برخوردار شوید.
آدرس رودخانه دربند: تهران، دربند، میدان تجریش، خیابان جلالوند

رودخانه درکه تهران

رود خانه درکه از کوه های شاه نشین و توچال در شمال تهران سرچشمه می گیرد و شاخه اصلی آن هفت چشمه می باشد. رودخانه درکه در محدوده شمیرانات منطقه یک تهران قرار گرفته است، این رودخانه مانند سایر رودخانه‌های شمال تهران، مسیر کوهستانی شیب‌داری را طی می‌کند که چشمه‌ها و آبشارهای مختلف در نزدیکی آن قرار دارد.  از زیباترین جاذبه‌های طبیعی در این منطقه می توان به آبشار بند عبدالله، هفت حوض و کارا اشاره کرد. برای مسیر دسترسی به سمت این رودخانه باید حدود 45 دقیقه پیاده روی کنید و به سمت پناهگاه پلنگ چال حرکت کنید، جنگل‌های کارا نیز یکی از جاذبه های دیدنی در این منطقه می باشد. بهترین زمان برای بازدید از این منطقه بهار است.

آدرس رودخانه درکه: تهران، خیابان درکه، میدان درکه، خیابان میراسماعیلی

جاذبه های دیدنی در اطراف موزه هنر مدرن استانبول

همانطور که گفتیم و می دانید که استانبول دارای جاذبه های تاریخی و طبیعی بسیار زیادی می باشد، که بازدید از آنها بسیار لذت بخش می باشد، در اطراف موزه هنر مدرن استانبول جاها و جاذبه هایی جذابی وجود دارد ، این جاذبه های دیدنی عبارتند از: پله های استانبول، برج گالاتا، کاخ باغ دلمار، موزه مادام توسو، خانه گالاتا، موزه موروی، میدان تقسیم، پل گالاتا، اتوبوس زازا استانبول، کاخ بوکولن، حمام های سلیمانیه، دلفیناریوم استانبول، موزه پرا ، موزه معصومیت، کاخ توپخانه، مسجد قیلیچ علی پاشا، موزه توهمات، برج سلطان محمد سوم، چشمه سلطان محمد، مسجد زینب سلطان، فروشگاه سوغات ترکیه، آب انبار باسیلیکا، پارک سلطان احمد، حمام خرم سلطان، مسجد آبی و سلطان الله مربع که می توانید به بازدید از آنها بپردازید و سفری بسیار عالی و پرخاطره ای را تجربه کنید. آس چارتر بهترین مرجع ارائه دهنده بلیط چارتر خارجی ارزان لحظه آخری در مشهد می باشد.

چشمه سلطان محمد استانبول

چشمه سلطان محمد سوم در مقابل دروازه باب همایون کاخ توپکاپی و در کنار مسجد سلطان احمد قرار دارد. این چشمه به دستور سلطان احمد سوم در سال 1728 توسط احمدآقا معمار کشور ترکیه ساخته شد. این چشمه به شکل مربع و دارای لبه های گردی است و با تزئیناتی بسیار زیبا از جنس چوب سنگ و برنز طراحی شده است، این چشمه همچنین دارای گنبدهای کوچک بسیار زیبا و شیروانی های چوبی که روی چشمه و شیرهای آب را پوشانده است.

بوتیک هتل شمشک تهران

بوتیک هتل شمشک تهران یکی از جذاب ترین هتل های تهران است، این بوتیک هتل بخاطر وجود پیست اسکی در دوران پهلوی در شمشک احداث شد. اما این هتل در زمان انقلاب فعالیتی نداشت تا اینکه در سال 1394 این هتل مورد مرمت و بازسازی قرار گرفت و سرانجام فعالیت خود را دز سال 1397 آغاز نمود، این هتل 2 طبقه و دارای 16 تناق می باشد و دارای امکاناتی نظیر: کرایه اتومبیل با راننده وبدون راننده، اینترنت رایگان در لابی، روم سرویس، لباسشویی، اطفای حریق، کپسول آتش‌نشانی در لابی، دستگاه واکس کفش، خدمان خانه داری، اتاق چمدان، تاکسی سرویس، پارکینگ روباز، سفره خانه، خدمات تهیه بلیط، رستوران ایرانی می باشد. این هتل در تاریخ هفدهم شهریورماه سال 1398 به شماره 32614 در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. با تهیه بلیط چارتر ارزان هواپیما تهران قشم در سامانه آس چارتر از مزایا و تخفیفات ویژه ای برخوردار شوید.

آدرس بوتیک هتل شمشک: تهران، شمشک، روبروی شهرداری

بوتیک هتل سرای عامری های کاشان

بوتیک هتل سرای عامری های کاشان یکی از هتل های 5 ستاره شیک و جذاب کاشان که در سال 1393 در این شهر افتتاح شد، این هتل 2 طبقه و دارای 38 اتاق می باشد، بوتیک هتل سرای عامری ها یک هتل سنتی و مدرن که دارای امکانات رفاهی بسیار زیادی همچون: 2 رستوران، کافی ‌شاپ و گالری، 2 حیاط وسیع و زیبا، چایخانه، سالن همایش با ظرفیت 90 نفر، شیرینی پزخانه، حمام ایرانی، موزه سرای عامری ها، اینترنت وای فای، و شربت سرا می باشد، اقامت در این هتل برایتان خاطره ای جذاب و به یاد ماندنی رقم خواهد زد. همچنین این هتل دارای معماری بی نظیری می باشد و از بخش های مختلفی همچون: سرداب، شاه نشین، آینه خانه، هفت دری، هشتی ورودی، ایوان تابستانی و زمستانی، حوض خانه، بهاربند و دو بادگیر تشکیل شده است که شاهکار یک معماری اصیل و سنتی ایرانی می باشد.

آدرس بوتیک هتل سرای عامری ها: کاشان، خیابان علوی، باستان هفتم

پوشش جانوری دریاچه ارواح

وجود جنگل های هیرکانی در این منطقه و مناظر بکر در اطراف این دریاچه به صورت پناهگاهی برای زندگی جاندران مختلفی شده است، این منطقه دارای اکوسیستم طبیعی می باشد، این منطقه دارای حیوانات وحشی و پرندگان مختلف می باشد. از پوشش جانوری در این منطقه می توان به حیواناتی مثل مار، وزغ، روباه، انواع آبزیان،‌ گراز، خرس، گرگ، شغال،‌ سگ و گربه وحشی و… اشاره کرد. همچنین آبزیانی مانند انواع ماهی‌ها و جانوران دوزیستی مانند وزغ‌ها و مارها نیز در این دریاچه دیده می شود. جالب است بدانید در هوای بسیار سرد بیشتر حیوانات وحشی به اطراف این دریاچه پناه می برند. آس چارتر به شما این امکان را می دهد تا با کمترین هزینه و کمترین زمان بتوانید بلیط چارترهواپیما ارزان کیش ساری را از سامانه آس چارتر دریافت نمایید.

جاذبه های دیدنی در اطراف دریاچه ارواح

دریاچه زیبا و منحصربفرد ارواح در نوشهر دارای جاذبه های شگفت انگیز بسیار جذابی می باشد، و یکی از مقاصد گردشگری در نوشهر محسوب می شود که گردشگران و مسافران زیادی سالانه برای بازدید به این منطقه سفر می کنند. وجود جاذبه های مختلف و نزدیک به این دریاچه وجود دارد که می توانید در حین بازدید از این دریاچه به بازدید از آنها نیز بپرازید. در ادامه با جاذبه های اطراف دریاچه ارواح آشنا خواهید شد. از این جاذبه های دیدنی می توان به دیو چشمه که در ۵۰ کیلومتری شمال غربی این دریاچه قرار دارد، تنگه دار در ۵۵ کیلومتری شمال غربی دریاچه ممرزو همچنین روستای حیرت، دریاچه خضر نبی، آبشار زانوس و بندرگاه نوشهر اشاره کرد، که بسیار جذاب و دیدنی می باشد.